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L'automne ... pour vous mesdames 😋

L'automne toc à la porte ! L'entends-tu ? Les journées deviennent plus courtes, les matins sont plus frais et la brume couvre les champs....

L'été & le Feu.

Durant tout ce joli tumulte estival, une pratique régulière vous aidera à gérer ce feu intérieur. Je vous invite à la contemplation dès...

La pratique à la maison

Chacun sera libre de pratiquer à son gré, quand il le souhaite. Les séances de 20 min, les plus courtes, sont conseillées pour le matin...